О том, как выполнять спортивные упражнения, рассказывает инструктор-методист по лечебной и адаптивной физкультуре Александр Самец. Для выполнения потребуется резиновый эспандер. В ближайшее время будет отправлена очередная партия эспандеров для участников СВО, получивших ранения в ходе выполнения боевых задач. Становимся сильнее вместе!
